사과 효능 확실히 검증 된것들만

 

 

 

 

사과 효능 확실히 검증 된것들만

 

 

오늘은 확실히 검증 된 사과 효능에 

대해 알려드리겠습니다

우선 사과가 몸에 좋다는건 아시죠?

항산화 작용을 비롯하여

혈압조절에도 좋고 성인병 예방에도 좋기때문에

특히나 어르신분들이 많이 드시면 좋습니다

젊을때부터 건강을 챙긴다면 젊은

나이에도 많이 드시는게 좋구요.

 

 

 

 

미국 코넬대학 연구진에 의하면

결장암 세포에 사과 성분을 처리했더니 암세포 증식이

43$ 가량이 억제된것으로 나타났다고 합니다

사과 효능 이정도면 정말 대단한거 아닙니까

사과가 암세포의 사멸을 유도한다고 합니다

그렇기때문에 암 예방에 도움이 되는건 없는말이 아닌거죠.

 

 

 

 

 

또한 당뇨예방과 당뇨를 관리하는 것에도 

굉장히 많은 도움을 줍니다

매일 사과를 하나씩 겁취한 사람이 그렇지 않은

사람 보다 당뇨 발병률이 무려 28%나 낮다고 하니까요

사과 효능 이것보다 더 좋은것이 또 있을까요?

요즘 당뇨 많이 걸리시는데 매일 

사과 한쪽 꼭 드시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

사과 효능을 알려드렸는데도 막상 

먹기엔 참 귀찮을 수 있습니다

깎기가 귀찮기 때문이죠

이런 경우엔 즙을 내서 먹는것도 좋습니다

사과 껍질에도 좋은 성분이 있기 때문에 

깨끗하게 씻은 사과를 믹서에 갈아 드시는것도 좋습니다

설마 믹서에 가는것조차 귀찮아 

하시는 분들은 없으시겠죠?

 

 

 

 

사과 효능 알려드렸으니 오늘부터 온가족 모두 함께

사과한쪽 드시는건 어떤가요?

치아 건강에도 좋으니 치아 약하신 분들도

꼭 한번 꾸준히 드셔보시기 바랍니다

물론 아침에 먹는게 가장 좋은거 아시죠?

저녁에 먹는것보다 아침시간에 드시는걸 권장해드립니다.