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깻잎 효능 채소중에 왕이 였네 우리가 보통 먹는 깻잎은 임자엽(荏子葉)입니다. 들깨의 잎사귀를 말하죠. 깻잎은 독특한 향이 주는 풍미가 뛰어날 뿐만 아니라, 비타민과 무기질 그리고 우리 몸에 유익한 성분이 많이 들어있는 웰빙식품입니다. 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되요. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 깻잎 효능들 중 대표적인 것들만을 모아 정리해봤습니다. 깻잎 효능 1. 브레인 푸드 깻잎에는 학습능력 향상, 기억력 감퇴, 치매 예방에 탁월한 효과가 있는 로즈마리산과 가바 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 특히 로즈마리산 함량은 로즈마리보다도 7배나 많죠. 건망증이 나타나는 갱년기 여성과 노인, 학습량이 많은 수험생들에게 좋습니다. 2. ..